Meniu
Jūsų krepšelis

Melatoninas

GO POWDERS™ MELATONINO PURŠKALAS! KAS YRA MELATONINO PURŠKALAS? Melatoninas yra natūralus hormonas, paprastai išsiskiriantis naktį iš kankorėžinės liaukos, esančios smegenyse. Dėl intensyvaus gyvenimo būdo mūsų miego ciklas susiduria su rimtais iššūkiais, sukeliančiais rimtus miego negalavimus, to..
9.95€
Be PVM:9.95€
RAW POWDERS™ MELATONINO TABLETĖS! KAS YRA MELATONINAS? Pagrindinis hormonas, sukeliantis mieguistumą, yra Melatoninas. Ši medžiaga natūraliai gaminama mūsų kūne, kankorėžinėje smegenų liaukoje. Melatonino kiekis, atsižvelgiant į mūsų natūralų elgesį, šviesiu paros metu būna žemas. Naktį kankorėž..
8.95€
Be PVM:8.95€
RAW POWDERS™ MELATONINO MILTELIAI! KAS YRA MELATONINAS? Pagrindinis hormonas, sukeliantis mieguistumą, yra Melatoninas. Ši medžiaga natūraliai gaminama mūsų kūne, kankorėžinėje smegenų liaukoje. Melatonino kiekis, atsižvelgiant į mūsų natūralų elgesį, šviesiu paros metu būna žemas. Naktį kankorė..
17.95€
Be PVM:17.95€
Rodoma nuo 1 iki 3 iš 3 (1 puslapių)

Melatoninas - sveikam miegui ir kokybiškam gyvenimui

Išsimiegokite kokybiškai naudodamiesi miego hormono melatonino teikiamais privalumais. Melatonino papildas palaiko natūralų miego ir pabudimo ciklą bei tokiu būdu padeda užtikrinti reikiamą energijos kiekį kiekvieną dieną.

Melatoninas - kas tai?

Kalbant apie papildus miegui, vis dar dažnai girdime tą patį klausimą - kas yra melatoninas? Melatoninas - tai vienas iš neurohormonų. O jeigu dar konkrečiau - tai natūralus hormonas, kontroliuojantis miego ir budėjimo ritmą žmogaus organizme. Mūsų kūnas gamina melatoniną kankorėžinėje liaukoje, ten pat išskiriamas ir laimės hormonas serotoninas.

Subalansuotas melatonino lygis yra būtinas ramiam ir, svarbiausia, pakankamam miegui. Būtent tai yra būtina sąlyga mūsų sveikatai, darbingumui ir psichinei gerovei palaikyti. Jei sutrinka natūrali melatonino gamyba, randasi miego sutrikimai, kurie taip pat gali rimtai pakenkti imuninei sistemai.

Šviesa, tamsa ir melatoninas yra neatskiriami dalykai. Sutemus melatonino kiekis organizme smarkiai padidėja, dėl ko imame justi mieguistumą. Melatonino kiekis yra didžiausias nuo 2 iki 3 valandos ryto, o auštant šis lėtai pradeda mažėti. Būtent toks veikimo principas yra ir priežastis to, kad lietingomis, debesuotomis dienomis dažnai jaučiamės pavargę ir mažiau produktyvūs.

Ką gali melatonino produktai?

Šiandienos žmogus susiduria su esmine, sveikatai pavojų keliančia problema - natūralus dienos-nakties ritmas, paremtas saulėtekiu ir saulėlydžiu, jau nebėra įprasta norma.

Dirbtinė šviesa mūsų namuose, darbas prie ryškių ekranų ar daugybė valandų, kurias praleidžiame prie išmaniųjų telefonų ir televizoriaus ekranų, daro įtaką natūraliai melatonino gamybai. Be to, pamaininis ar naktinis darbas, skrydžiai per skirtingas laiko juostas visiškai išbalansuoja mūsų miego ritmą. Stresas, per didelių alkoholio, tabako ir kavos kiekių vartojimas yra papildomi trikdžiai, galintys suardyti melatonino pusiausvyrą.

Visi pastarieji veiksniai lemia įvairias miego problemas, neramias naktis bei nekokybišką poilsį, o tai gali atsiliepti ilgalaikėje perspektyvoje - mūsų fizinei bei psichinei sveikatai. Tad puikus išsigelbėjimas šiuolaikiniam žmogui tampa melatonino papildai, kurie padeda grąžinti balansą, greičiau užmigti ir ramiai išmiegoti reikiamą kiekį valandų.

Ar galima padidinti melatonino kiekius vartojant tam tikrus maisto produktus?

Viena vertus, melatoninas natūraliai gaminasi žmogaus organizme ir yra randamas įvairiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, vyšniose, pistacijose, grybuose, kiaušiniuose ir žuvyje. Tačiau ilgainiui kūnas vargu ar gali absorbuoti tokį kiekį su maistu, kurio iš tiesų pakaktų.

Kokį melatoniną pirkti rekomenduojama?

Maisto papildas melatoninas gali būti įvairiausių formų - galima vartoti tiek melatonino miltelius, tiek melatonino tabletes, tiek melatonino purškalą. Svarbu teisinga melatonino produktų dozė. Dažniausiai rekomenduojama vartoti 1 mg melatonino prieš miegą, bet dėl konkrečios dozės būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Ar galima derinti melatonino produktus su kitais papildais?

Vitaminai, mineralai ir įvairūs maisto papildai taip pat svarbūs mūsų kūnui ir bendrai organizmo sveikatai. Bet ar galima su kitais papildais vartoti melatoniną? Taip, tik svarbu tinkamai atitaikyti dozę ir neperlenkti lazdos. Kai kurie papildai gali sąveikauti tarpusavyje - suteikti didesnį arba mažesnį poveikį (pavyzdžiui, melatoninas su magniu gali lemti kur kas gilesnį ir ramesnį miegą) - tad visada rekomenduojama pasitarti su profesionalu.

Mūsų melatonino produktai gali būti derinami su kitais papildais. Sveikatai gerinti rekomenduojame klientų mėgstamiausius - Uridinas, Ašvaganda, Bakopa, Gaba. Raw Powders siekia suderinti kuo aukščiausią melatonino produktų kokybę ir klientams pasiūlyti kuo priimtiniausią melatonino kainą - kviečiame išbandyti!

Šiuo metu prekės nėra sandėlyje. Jeigu norite gauti pranešimą vos pasirodžius produktui prekyboje, palikite savo el. pašto adresą.

Vardas
El. paštas
Komentaras