Magnio L-Treonatas, 1800 mg, 90 kapsulių

Raw Powders magnio treonatas, 90 kapsulių

Maisto papildas | Grynasis kiekis: 70 g

Kas yra magnio treonatas?

Magnis yra itin svarbi mineralinė medžiaga ne vien tik sportuojantiems, bet ir mažiau fiziškai aktyviems žmonėms, norintiems mėgautis nevaržomu judėjimu. Magnis svarbus tinkamai raumenų veiklai, kaulų tvirtumui, jis taip pat dalyvauja organizmo apsirūpinimo energija mechanizme, atlikdamas nepakeičiamą vaidmenį aktyvuojant ATP. Galiausiai magnis svarbus užtikrinant normalią nervų sistemos veiklą, kuri perduoda nervinius signalus, valdančius raumenų susitraukimus.

Šiame papilde naudojamas magnio L-treonatas (angl. magnesium L-threonate) – viena iš magnio suteikiančių druskų. Magnio treonatas nėra suardomas skrandyje, o efektyviai įsisavinamas žarnyne, iš kur patenka į kraują ir geba pereiti kraujo-smegenų barjerą. Magnio treonatas išsiskiria tuo, jog po jo suvartojimo smegenų skystyje magnio koncentracija padidėja labiau nei nuo kitų magnio druskų. Todėl šios formos nauda yra labiau išreikšta palaikant nervų sistemos funkcijas.

Kuo magnio L-treonatas skiriasi nuo magnio bisglicinato?

Magnio L-treonatas ir magnio bisglicinatas yra dvi skirtingos magnio druskos. Abiem atvejais pagrindinė mineralinė medžiaga yra magnis, todėl tinkamą jo formą verta rinktis atsižvelgiant į konkretaus produkto sudėtį, porcijos dydį ir gaunamą elementinio magnio kiekį.

Daugiau informacijos apie skirtingas magnio formas gali rasti mūsų tinklaraščio įraše „Magnio formos – koks magnis geriausiai pasisavinamas ir kaip išsirinkti?“.

Magnio L-treonato nauda organizmui

Magnis padeda palaikyti normalią:

• raumenų funkciją;
• energijos apykaitą bei padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį;
• baltymų sintezę;
• nervų sistemos veiklą;
• kaulų būklę;

Magnis padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą, palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, psichologinę funkciją ir dantų būklę bei mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Magnis taip pat atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.

* RMV – referencinė maistinė vertė.
** Referencinė maistinė vertė nenustatyta.

Kodėl etiketėje 1800 mg, o magnio – tik 140 mg?

Tai vienas svarbiausių skaičių, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį renkantis magnio treonatą.

1800 mg reiškia viso magnio L-treonato junginio kiekį trijose kapsulėse. Magnis nėra vienintelė šio junginio dalis – jis yra susietas su L-treono rūgštimi. Todėl iš 1800 mg magnio L-treonato gaunama 140 mg elementinio magnio.

Būtent 140 mg magnio yra skaičius, kurį reikėtų vertinti norint suprasti, kiek mineralinės medžiagos suteikia paros porcija. Šis kiekis sudaro 37 % magnio referencinės maistinės vertės.

Vienoje kapsulėje yra 600 mg magnio L-treonato. Rekomenduojamą paros porciją sudaro trys kapsulės, taigi:

1 kapsulė – 600 mg magnio L-treonato
3 kapsulės – 1800 mg magnio L-treonato
3 kapsulėse – 140 mg magnio (37 % RMV)

Pakuotėje esančių 90 kapsulių, vartojant po tris per parą, pakanka 30 dienų.

Toks atskyrimas ypač naudingas lyginant skirtingus magnio papildus. Ant vienos pakuotės gali būti išryškintas bendras magnio junginio kiekis, o ant kitos – elementinio magnio kiekis, todėl vien didžiausio skaičiaus pasirinkimas neparodo, kiek magnio iš tikrųjų yra porcijoje.

Magnio treonato kapsulių sudedamosios dalys

Magnio L-treonatas, augalinis kapsulės apvalkalas (hidroksipropil metilceliuliozė), ryžių miltai, lipnumą reguliuojančios medžiagos riebalų rūgščių magnio druskos ir silicio dioksidas.

Skaidrumas mums svarbu – todėl atvirai pasakojame, kodėl maisto papildai turi pagalbinių medžiagų ir kokią funkciją jos atlieka. Skaityk mūsų eksperto įžvalgas čia.

Kodėl verta rinktis Raw Powders magnio L-treonatą?

Visi Raw Powders produktai yra gaminami su meile ir atsakomybe, laikantis griežtų GMP ir RVASVT (angl. HACCP) standartų. Mūsų tikslas – savo produktus kurti vadovaujantis „Clean label“ principu – kuo grynesnius ir be jokių nebūtinų maisto priedų, todėl mūsų papildai yra švarūs ir suteiks tau tik tai, ko reikia.

Stebime nuolatinę mokslo pažangą ir stengiamės tą patirtį panaudoti kliento poreikiams pritaikytų produktų kūrimui ar jau esamų formulių tobulinimui – nuolat ieškome naujų inovatyvių ingredientų, gamybos technologijų ar geriausiai įsisavinamų, jau mums gerai pažįstamų vitaminų ar mineralinių medžiagų formų. Tai leidžia mums pasiūlyti tik veiksmingus ir kokybiškus maisto papildus. Kiekvienas Raw Powders produktas yra kruopščiai suderintas parenkant aktyviuosius ingredientus, kurie papildo vienas kitą ir suteikia tau maksimalią naudą. Daugiau apie mūsų vertybes ir kokybės politiką skaityk čia.

Kaip vartoti magnio treonatą?

Rekomenduojame vartoti po 3 kapsules per parą valgio metu arba po jo. Nerekomenduojame vartoti vaikams. Tinka vegetarams ir veganams.

Įspėjimai

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršyk rekomenduojamos paros dozės. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Laikyti vėsioje, sausoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Pagaminta: ES pagal Raw Powders Ltd užsakymą.
Platintojas: UAB Sporto inovacijos, Kęstučio g. 55-15, LT-44306 Kaunas

DUK

Kiek magnio treonato yra vienoje kapsulėje?

Vienoje kapsulėje yra 600 mg magnio L-treonato. Rekomenduojama trijų kapsulių paros porcija suteikia 1800 mg magnio L-treonato, kuriame yra 140 mg elementinio magnio – 37 % referencinės maistinės vertės.

Kiek dienų pakanka 90 kapsulių pakuotės?

Vartojant po rekomenduojamas 3 kapsules per parą, 90 kapsulių pakuotės pakanka 30 dienų.

Ar magnio L-treonatas tinka veganams?

Taip. Magnio L-treonato kapsulės turi augalinį hidroksipropilmetilceliuliozės kapsulės apvalkalą, o produktas tinka vegetarams ir veganams.

Kada geriausia vartoti magnio L-treonatą?

Magnio L-treonatą rekomenduojame vartoti pagal produkto etiketėje nurodytą vartojimo būdą – po 3 kapsules per parą valgio metu arba po jo. Konkretaus paros meto pasirinkimas nėra esminė vartojimo sąlyga, todėl svarbiausia laikytis rekomenduojamos paros porcijos ir jos neviršyti.

Ar magnio L-treonatą galima vartoti kartu su kitu magnio papildu?

Vartojant kelis magnio turinčius maisto papildus reikia įvertinti bendrą iš visų jų gaunamą magnio kiekį. Trys Raw Powders magnio treonato kapsulės suteikia 140 mg magnio, arba 37 % referencinės maistinės vertės. Jei vienu metu vartoji kelis papildus ar turi klausimų dėl tau tinkamo jų derinio, pasitark su gydytoju arba vaistininku.

Ar magnio L-treonatą galima vartoti kasdien?

Taip, magnio L-treonatas skirtas kasdieniam raciono papildymui magniu. Rekomenduojama vartoti po 3 kapsules per parą ir neviršyti etiketėje nurodytos rekomenduojamos paros dozės.

Ar magnio treonatas gali padėti geriau išsimiegoti?

Magnis yra svarbus normaliai nervų sistemos veiklai ir padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Jis taip pat padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Vis dėlto nėra patvirtinta, kad magnis tiesiogiai gerina miego kokybę ar padeda užmigti.

Todėl magnio L-treonatą rekomenduojama vertinti kaip magnio šaltinį, o ne kaip specialiai miegui skirtą maisto papildą. Jį galima vartoti pagal produkto etiketėje nurodytas rekomendacijas – konkretus paros metas nėra būtina vartojimo sąlyga.

Ar magnio L-treonatas tinka sportuojantiems?

Taip, magnio L-treonatą gali vartoti ir fiziškai aktyvūs žmonės, norintys papildyti racioną magniu. Magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją, energijos apykaitą ir baltymų sintezę, taip pat padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą bei mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Ar magnio treonatas ir magnio L-treonatas yra tas pats?

Taip. Pavadinimai magnio treonatas ir magnio L-treonatas praktikoje vartojami tam pačiam magnio ir L-treono rūgšties junginiui įvardyti.

Nuo ko priklauso magnio L-treonato kaina?

Magnio L-treonato kaina turėtų būti vertinama atsižvelgiant ne tik į pakuotės kainą, bet ir į treonato bei elementinio magnio kiekį paros porcijoje, kapsulių skaičių ir tai, kiek dienų produkto pakanka.

Raw Powders produkto pakuotėje yra 90 kapsulių, o rekomenduojama paros porcija – 3 kapsulės, todėl vienos pakuotės pakanka 30 dienų. Lyginant skirtingus produktus praktiška vertinti kainą už paros porciją ir patikrinti, kiek elementinio magnio ta porcija suteikia.