L-Teaninas (L-Theanine), 200 mg, 120 tablečių

Raw Powders L-teaninas, 200 mg, 120 tablečių

Maisto papildas | Grynasis kiekis: 73,2 g

Kas yra L-teaninas?

L-teaninas – tai aminorūgštis, natūraliai randama arbatos lapuose ir nuo seno lydinti žmogaus mitybą. Kaip ir arbata, iš kurios pirmiausia jis buvo išgautas, L-teaninas padeda susikaupti bei atstatyti psichologinį balansą.

Kuo išsiskiria Raw Powders L-teaninas?

Raw Powders produkte naudojamas L-teaninas – gautas gliukozės fermentacijos būdu, todėl yra itin grynas, be pašalinių priemaišų. Jis gerai tirpsta vandenyje, todėl yra labai lengvai įsisavinamas organizme ir tinka tiek vegetarams, tiek veganams.

Visi Raw Powders produktai yra gaminami su meile ir atsakomybe, laikantis griežtų GMP ir RVASVT (angl. HACCP) principų. Mūsų tikslas – savo produktus kurti vadovaujantis „Clean label“ principu – kuo grynesnius, be nebūtinų maisto priedų. Todėl Raw Powders papildai yra švarūs ir suteiks tau tik tai, ko reikia. 

Nuolat sekame mokslo pažangą ir siekiame ją pritaikyti kurdami produktus, atitinkančius klientų poreikius, arba tobulindami esamas formules. Nuolat ieškome naujų inovatyvių ingredientų, gamybos technologijų ir geriausiai įsisavinamų vitaminų ar mineralinių medžiagų formų. Tai leidžia mums pasiūlyti tik veiksmingus ir kokybiškus maisto papildus. Kiekvienas Raw Powders produktas yra kruopščiai suderintas parenkant aktyviuosius ingredientus, kurie papildo vienas kitą ir suteikia tau maksimalią naudą. Daugiau apie mūsų vertybes ir kokybės politiką sužinok čia.

L-teanino nauda

L-teaninas padeda:

• palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir psichologinę funkciją;
• palaikyti normalią pažinimo funkciją;
• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Daugiau informacijos apie šios aminorūgšties naudą: L-teanino nauda.

L-teanino tablečių sudedamosios dalys:

L-teaninas (fermentuotas iš gliukozės), užpildai kalcio fosfatai ir mikrokristalinė celiuliozė, lipnumą reguliuojančios medžiagos riebalų rūgščių magnio druskos ir silicio dioksidas.

Skaidrumas mums svarbu – todėl atvirai pasakojame, kodėl maisto papildai turi pagalbinių medžiagų ir kokią funkciją jos atlieka. Skaityk mūsų eksperto įžvalgas čia.

Kaip veikia L-teaninas?

Kitaip nei daugelis kitų aminorūgščių, L-teaninas nėra naudojamas baltymų sintezei, todėl maisto papilduose dažniausiai pasirenkamas ne kaip baltymų šaltinis, o kaip atskira veiklioji medžiaga.

Mokslinėje literatūroje L-teaninas aptariamas dėl galimos sąveikos su neurotransmiteriais – cheminiais junginiais, kurie dalyvauja perduodant signalus nervų sistemoje. Taip pat nagrinėjamas jo ryšys su alfa smegenų bangų aktyvumu, siejamu su ramia budrumo būsena. 

L-teaninas nėra kofeino tipo stimuliantas ir nėra migdomoji medžiaga, todėl jį galima įtraukti į skirtingas dienos rutinos dalis – priklausomai nuo tavo įpročių, jautrumo kofeinui ir pasirinkto vartojimo laiko. Vieniems jis patogesnis dienos metu, kitiems – kaip vakaro ritualo dalis.

L-teaninas taip pat dažnai vartojamas kartu su kofeino turinčiais gėrimais, pavyzdžiui, kava ar arbata. Jei esi jautrus kofeinui arba pastebi, kad jis veikia tavo savijautą, verta stebėti, kaip jautiesi vartodamas L-teaniną atskirai ir kartu su kofeinu. Geriausia pradėti nuo produkto etiketėje nurodytos rekomenduojamos dozės ir įsivertinti individualią organizmo reakciją.

Plačiau skaityk: L-teaninas: kaip viena aminorūgštis gali pagerinti tavo savijautą?

Kodėl verta rinktis L-teaniną tabletėmis?

L-teanino tabletės yra patogus pasirinkimas tada, kai nori aiškios porcijos ir paprasto vartojimo. Vienoje Raw Powders produkto tabletėje yra 200 mg L-teanino, todėl nereikia nieko matuoti, sverti ar maišyti – pakanka vadovautis etiketėje pateiktomis vartojimo rekomendacijomis.

Tokia forma ypač praktiška, jei papildą nori turėti po ranka darbe, kelionėje ar įtraukti į vakaro rutiną. Lyginant skirtingas L-teanino formas, verta įvertinti ne tik veikliosios medžiagos kiekį, bet ir tai, kas tau patogiausia kasdien: tabletės neužima daug vietos, jas paprasta vartoti ir lengva įtraukti į savo kasdienę rutiną.

L-teaninas miegui ir vakaro rutinai

L-teaninas miegui dažnai domina tuos, kurie nori susikurti ramesnę vakaro rutiną po aktyvios dienos. 

Vakare L-teaninas gali būti vartojamas kaip asmeninės rutinos dalis, derinama su kitais poilsiui palankiais įpročiais: pastoviu miego grafiku, mažesniu ekranų naudojimu, ramesne aplinka ir nuosekliu vakaro režimu. Nuoseklūs vakaro įpročiai padeda kūnui ir mintims pamažu pereiti iš aktyvios dienos ritmo į poilsio laiką.

Kaip vartoti L-teaniną?

Rekomenduojame vartoti 1 tabletę 1–2 kartus per parą. Nerekomenduojame vartoti vaikams iki 6 metų amžiaus. Tinka vegetarams ir veganams.

Įspėjimai

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Laikyti vėsioje, sausoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Pagaminta: ES pagal Raw Powders Ltd užsakymą. Platintojas: UAB Sporto Inovacijos, Kęstučio g. 55-15, LT-44306 Kaunas.

DUK

Kiek L-teanino yra vienoje tabletėje?

Vienoje tabletėje yra 200 mg L-teanino. Pakuotėje yra 120 tablečių.

Ar L-teaniną galima vartoti prieš miegą?

Taip, L-teaniną galima įtraukti į vakaro rutiną. Vis dėlto jis nėra migdomasis preparatas.

Kada vartoti L-teaniną – ryte ar vakare?

L-teaniną galima vartoti pagal savo rutiną – ryte, dieną arba vakare, laikantis etiketėje nurodytų rekomendacijų.

Ar L-teaninas tinka veganams?

Taip, Raw Powders L-teanino tabletės tinka veganams ir vegetarams.

Kokia yra L-teanino kaina ir kaip įvertinti jo vertę?

Vertinant L-teanino kainą, reikėtų atsižvelgti ne tik į bendrą pakuotės kainą, bet ir į tai, kiek porcijų joje yra bei kiek veikliosios medžiagos gauni vienoje tabletėje. Raw Powders L-teanino pakuotėje yra 120 tablečių, o vienoje tabletėje – 200 mg L-teanino, todėl nesunku apskaičiuoti vienos porcijos kainą ir įvertinti produkto vertę kasdieniam vartojimui.