Bakopa monnieri – natūralus ajurvedos vaistažolių papildas

Bakopa monnieri, dar žinoma kaip bakopa brahmi, jau daugelį šimtmečių naudojama ajurvedinėje medicinoje. Šis populiarus indų ir kinų medicinos augalas dabar Europoje ir JAV parduodamas kaip maisto papildas, turintis įvairų teigiamą poveikį kūnui ir protui. Be kita ko, jis gerina bendrą savijautą ir skatina pažintines smegenų funkcijas. Bakopa ypač populiari kaip vaistažolių priemonė nuo nuovargio ir išsekimo.

Kaip veikia, kokia tinkama dozė, koks šalutinis poveikis ir kur įsigyti? Informacija apie bakopa monnieri – mūsų tinklaraštyje.

Bakopa monnieri taikymo sritys

Tradiciškai pelkinis augalas vartojamas kaip tinktūra arba arbata, pvz., nuo protinio išsekimo, nervingumo ir siekiant geresnės bendros būklės. Indų medicinoje jis taip pat taikomas epilepsijai gydyti. Bakopa monnieri, kaip nootropinė medžiaga, Vakarų kultūrose dažniausiai vartojama šiais tikslais:

- Geresnei koncentracijai

- Kognityvinei veiklai (atminčiai, gebėjimui mokytis)

- Atsipalaiduoti ir nusiraminti (mažina nerimą, stresą)

- Nuo senėjimo (antioksidacinis poveikis)

Teigiama, kad šis vaistinis augalas daro įtaką kognityvinėms funkcijoms. Jis laikomas savotišku dopingu smegenims ir yra vienas geriausių rinkoje siūlomų išmaniųjų nootropų papildų.

Mūsų tinklaraštyje rasite informacijos apie visas bakopa monnieri taikymo sritis, vartojimą bei dozavimą, naudą ir galimą šalutinį poveikį. 

Kur galite įsigyti bakopa monnieri?

Jei turite sodininko gyslelę, galite įsigyti vaistinio augalo bakopos iš specializuotos sodininkystės parduotuvės. Šį augalą palyginti lengva prižiūrėti, jam reikia daug šviesos ir pakankamai maistinių medžiagų. Tačiau jis nėra ištvermingas. Iš džiovintų lapų galima pasigaminti, pvz., arbatos, tačiau vartotojai apibūdina bakopos arbatą kaip gana karčią, prie jos sunku priprasti.

Bakopa monnieri lengviau vartoti kaip maisto papildą. Veiklioji medžiaga siūloma didelės koncentracijos bakopa tabletėmis, bakopa milteliais ir (vis dar retai) kaip ekstraktas (pvz., energiniuose gėrimuose). Bakopa brahmi galite įsigyti internetu Lietuvoje ir net užsisakyti su pristatymu tiesiai į namus.

Visi „Raw Powders“ produktai yra veganiški ir tinkami vegetarams: užsisakykite dabar ir pirkite populiariausius nootropų preparatus RawPowders.lt.

Šaltiniai:

https://de.wikipedia.org/wiki/Kleines_Fettblatt

https://www.naturalis-bio.de/bacopa-monnieri/

https://de.wikipedia.org/wiki/Phytosterine

https://de.wikipedia.org/wiki/Flavonoide

https://nootro.de/nootropika/bacopa-monnieri-brahmi/

https://www.vitalundfitmit100.de/news/Brahms

Teksto autorė:

Kay Svegler

Komunikacija, ryšiai su visuomene, Amerikos studijos, Leipcigo universitetas

Žurnalistė ir laisvai samdoma rašytoja (pvz., Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR ir kt.)

Buvusi „Fischer Appelt“ ryšių su visuomene vyresnioji vadybininkė, DKB tvarumo ir įvairovės vadovė