Melatoninas

Melatoninas - sveikam miegui ir kokybiškam gyvenimui

Išsimiegokite kokybiškai naudodamiesi miego hormono melatonino teikiamais privalumais. 

Ar galima padidinti melatonino kiekius vartojant tam tikrus maisto produktus?

Melatoninas natūraliai gaminasi žmogaus organizme ir yra randamas įvairiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, vyšniose, pistacijose, grybuose, kiaušiniuose ir žuvyje.

Jeigu įdomu kas yra melatoninas išsamiau, informacijos rasite tinklaraščio įraše - Kas yra melatoninas?.

Kokį melatoniną pirkti rekomenduojama?

Maisto papildas melatoninas gali būti įvairiausių formų - galima vartoti tiek melatonino miltelius, tiek melatonino tabletes, tiek melatonino purškalą. Svarbu teisinga melatonino produktų dozė. Dažniausiai rekomenduojama vartoti 1 mg melatonino prieš miegą, bet dėl konkrečios dozės būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Daugiau apie melatonino vartojimą skaitykite čia.

Taip pat skaitykite tinklaraščio įrašus apie: 
Melatonino šalutinius poveikius;
Melatonino naudą miegui.

Ar galima derinti melatonino produktus su kitais papildais?

Vitaminai, mineralai ir įvairūs maisto papildai taip pat svarbūs mūsų kūnui ir bendrai organizmo sveikatai. Bet ar galima su kitais papildais vartoti melatoniną? Taip, tik svarbu tinkamai atitaikyti dozę ir neperlenkti lazdos. Kai kurie papildai gali sąveikauti tarpusavyje - suteikti didesnį arba mažesnį poveikį (pavyzdžiui, melatoninas su magniu gali lemti kur kas gilesnį ir ramesnį miegą) - tad visada rekomenduojama pasitarti su profesionalu.

Mūsų melatonino produktai gali būti derinami su kitais nootropiniais papildais.  Raw Powders siekia suderinti kuo aukščiausią melatonino produktų kokybę ir klientams pasiūlyti kuo priimtiniausią melatonino kainą - kviečiame išbandyti!