Svarbiausios cholino taikymo sritys

Pagrindinės taikymo sritys:

- Kognityvieji sutrikimai (pvz., po insulto / demencijos)

- Atminties funkcijos palaikymas

- Riebalų apykaitos palaikymas

- Kepenų ligos / suriebėjusios kepenys

- Glaukoma

- Uždegimai

- Galimai gydant: Parkinsono ligą, priklausomybę nuo narkotikų, alkoholizmą, ambliopiją (tyrimai tęsiami)

Tinklaraštyje pateikėme išsamų cholino naudos ir jo poveikio aprašymą.

Cholino bitartrato savybės

Cholino bitartratas negali padidinti cholino koncentracijos smegenyse, bet gali būti vartojamas nuo kepenų problemų ir turi bendrų nootropinių ir sveikatai naudingų savybių.

Žinoma, visais atvejais svarbu tinkamai vartoti cholino preparatus. Daugiau apie tai skaitykite mūsų tinklaraštyje: cholino dozavimas.

Kokios yra cholino trūkumo priežastys?

Per mažo cholino kiekio priežastys yra įvairios ir vis dar tiriamos. Pirmiausia tai netinkama mityba, vyresnis amžius, taip pat per didelis alkoholio vartojimas arba priklausomybė nuo alkoholio ir narkotikų bei įvairios kitos ligos.

Dėl suriebėjusių kepenų ar kitų kepenų ligų, taip pat dėl prastos folio rūgšties absorbcijos (įsisavinimo) irgi gali prireikti papildomai vartoti cholino.

Svarbu pažymėti, kad nootropiniai preparatai gali turėti šalutinį poveikį, todėl jų vartoti nerekomenduojama arba rekomenduojama tik pasitarus su gydytoju, ypač jei esate nėščia arba sergate tam tikromis ligomis. Visą informaciją apie apie svarbiausią cholino šalutinį poveikį galite rasti mūsų tinklaraštyje.

Kokios formos cholino esama?

Maisto produktuose:

Cholino yra tam tikruose maisto produktuose, pvz., sojos pupelėse, riešutuose, daržovėse ir grūduose, tačiau tik labai nedideliais kiekiais. Didesnis jo kiekis randamas kepenyse (jaučių ir kiaulių) ir kiaušinio trynyje. Nedideliais kiekiais organizmas pats gali pasigaminti cholino iš folio rūgšties ir metionino. Tačiau jau esamų ligų atveju šio kiekio paprastai nepakanka, kad simptomai pagerėtų.

Cholinas kaip nootropinė medžiaga:

Norint gerokai padidinti cholino kiekį organizme, galima įsigyti įvairių cholino šaltinių.

Cholino galite įsigyti kaip maisto papildą; šis variantas ypač populiarus kapsulių arba miltelių pavidalu.

Kiekvienas, norintis palaikyti kepenų sveikatą ir kartu sutaupyti šiek tiek pinigų, turėtų užsisakyti cholino bitartrato. Šį variantą galima įsigyti miltelių arba kapsulių pavidalu. Pradedantiesiems šiuos nootropinius preparatus rekomenduojama vartoti kapsulėmis, nes jų dozavimas yra kiek paprastesnis, be to, kapsules praktiškiau vartoti kasdieniame gyvenime.

Kur galite įsigyti cholino?

Maisto papildų rasite vaistinėse, taip pat cholino galite įsigyti internetu. Pvz.., Raw Powders galite užsisakyti cholino bitartrato.

Gerą skirtingų veikimo būdų apžvalgą galite rasti čia: geriausios nootropinės medžiagos – protingi papildai.