Proteinas | Baltymai sportui 

Proteinas sportui ypač svarbus norint didinti raumenų masę ir ištvermę. Siūlome tik aukštos kokybės baltymų papildus, tad nedvejokite ir užsisakykite dabar!

Pagrindiniai proteino šaltiniai:

• Pieno proteino izoliatas (Whey Protein): Gaunamas iš pieno baltymų, tai yra viena iš populiariausių ir greičiausiai virškinamų formų.
• Kazeinas: Taip pat gaunamas iš pieno, kazeinas yra lėtai virškinamas baltymas, kuris tiekia organizmui amino rūgštis ilgesniam laikotarpiui.
• Augaliniai proteino milteliai: Populiarūs tarp vegetarų ir veganų, šie baltymai gaunami iš augalų, tokių kaip soja, kanapės, žirniai ar ryžiai.
• Kiaušinio baltymas: Gaunamas iš kiaušinių baltymų, šis baltymų šaltinis yra aukštos biologinės vertės.
• Hidrolizuotas proteino izoliatas: Baltymas, kuris yra dalinai skilęs, kad būtų lengviau ir greičiau virškinamas.

Dažniausiai naudojama ir rinkoje populiariausia proteino vartojimo forma - milteliai. Mūsų asortimente rasite šių proteino miltelių:
- "Go Natural" išrūgų baltymai,  "Go Natural" išrūgų baltymai (be skonio). Tinka norintiems optimizuoti dienos baltymų ir kalorijų kiekį. Gaunamas iš laisvėje besiganančių karvių pieno.
- "Go Mass" proteino milteliai. Padeda greičiau bei lengviau sukurti masyvesnį kūno sudėjimą. Pagamintas iš ekologiškų avižų ir miežių.
- Saulėgrąžų sėklų proteino milteliai yra lengvai virškinami, turi didelį kiekį skaidulinių medžiagų, baltymų iš šakotosios grandinės amino rūgščių ir gerųjų riebalų.
- Moliūgų Sėklų Proteino milteliai taip pat lengvai virškinamas ir gausus skaidulinių medžiagų. Rekomenduojamas žmonėms orientuotiems į sveiką gyvenimo būdą, žmonėms kurie laikosi keto, paleo ar low carb dietos.
- Kanapių Proteino milteliai. Dėl savo unikalaus aminorūgščių profilio ir turtingo maistinių medžiagų kiekio, tai yra vienas geriausių baltymų šaltinių žmonėms, besilaikantiems augalinės dietos.
- Žirnių Proteino milteliai. Lengvai virškinamas baltymų šaltinis, pagamintas iš geltonųjų žirnių, jame gausu baltymų iš šakotosios grandinės amino rūgščių. Puikus baltymų šaltinis besilaikantiems veganiškos dietos.
- Rudųjų Ryžių Proteino milteliai yra vienas geriausių baltymų šaltinių sportuojantiem ar besilaikantiems veganiškos dietos. Šis mažai cukraus ir druskos turintis produktas puikiai papildo subalansuotą mitybą.

Miltelių formos proteinas paprastai sumaišomas su vandeniu, pienu ar kitu skysčiu ir geriamas kaip kokteilis. Mažiau paplitusi forma, tačiau kai kuriems vartotojams gali būti patogesnė - kapsulės. Taip pat proteiną galite rasti ir užkandžių ar batonėlių pavidalais. 

Kam ir kodėl naudojamas proteinas (baltymai)?

Baltymai yra viena iš pagrindinių maistinių medžiagų, būtinų raumenų augimui, atsigavimui ir palaikymui, ypač po fizinio krūvio, kai raumenys labiausiai reikalauja atsistatymo.

• Optimalus Raumenų Atsigavimas: Proteinas tiekia esmines amino rūgštis, kurios reikalingos raumenų atstatymui ir augimui po treniruotės.
• Masės Auginimui: Tiems, kurie nori padidinti raumenų masę, proteino papildai gali padėti pasiekti rekomenduojamą dienos baltymų poreikį.
• Praktiškumas: Baltymų papildai suteikia greitą ir patogų būdą gauti baltymus, ypač tada, kai nėra galimybės valgyti subalansuotą maistą.
• Sotumo Jausmas: Baltymai gali padėti ilgiau jaustis sočiam, kas gali būti naudinga tiems, kurie stengiasi kontroliuoti svorį ar mažinti kalorijų suvartojimą.

Proteino maisto papildai yra esminė dalis daugelio sportininkų ir aktyvių asmenų mitybos plano. Jie yra ne tik patogūs, bet ir efektyvūs, padedantys užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamą kiekį baltymų optimaliam raumenų augimo, atsigavimo ir bendros sveikatos palaikymui. Vis dėlto, prieš pradedant vartoti sporto papildus ar bet kokius kitus, visada rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.