Tinklaraštis
0
7627
Oficialių uridino papildų dozavimo rekomendacijų nėra. Neoficialios dozės pagrįstos klinikiniais tyrimais ir svyruoja nuo 1 g per dieną iki 2 g per dieną. Šis kiekis paprastai padalijamas į kelias dozes per dieną.
Uridinas yra nukleotidų arba RNR su..
0
23111
Nors melatoninas laikomas saugiu daugeliui žmonių, kaip ir bet kuris kitas papildas, jis gali turėti neigiamą šalutinį poveikį.
Melatoninas yra natūralus hormonas, kurį gamina smegenyse esanti epifizės liauka. Jis atlieka svarbų vaidmenį reguliuojan..
0
9068
Melatoninas yra itin galingas natūraliai mūsų organizmo gaminamas hormonas, dar vadinamas miego hormonu, reguliuoja žmogaus organizmo miego ir budrumo ritmą bei turi platų spektrą kitų teigiamų poveikių žmogaus sveikatai - nuo miego reguliavimo iki i..
0
21991
Dauguma žmonių melatonino papildus vartoja trumpą laiką, kad palengvintų laikinus miego sutrikimus, pavyzdžiui, skridus lėktuvu per kelias laiko juostas, vadinamojo jet-lag metu. Melatonino vartojimas taip pat gali padėti kai kuriems žmonėms, pavyzdž..
0
9276
GABA yra labiausiai paplitęs neuromediatorius iš centrinėje nervų sistemoje esančių slopinamųjų neuromediatorių. Jie užkerta kelią cheminiams pranešimams arba juos blokuoja. Taip jie sumažina nervinių ląstelių stimuliaciją jūsų smegenyse. Pavyzdžiui,..
0
17509
Pradėti vartoti GABA yra labai svarbu nuo mažiausios rekomenduojamos dozės, pavyzdžiui, 500 mg kapsulių, ir atkreipti dėmesį į individualią organizmo reakciją. Taip pat pradžioje patartina vengti vairuoti ar užsiimti kita veikla, reikalaujančia sus..