Tinklaraštis

Daugelis žmonių vertina spiruliną už jos teikiamą naudą imuninei sistemai ir energijos lygiui, tačiau būtina atkreipti dėmesį ir į galimus šalutinius poveikius. Šiame straipsnyje aptarsime mažiau žinomus aspektus – kaip spirulina gali paveikti organi..

Norint, kad spirulina suteiktų maksimalią naudą, būtina pasirinkti tinkamą jos kiekį ir vartoti atsakingai. Šis straipsnis padės suprasti, kokia dozė yra optimali skirtingiems tikslams, atsižvelgiant į mokslinius tyrimus ir specialistų rekomendacijas..

Ar teko girdėti apie anglišką terminą „winter blues“? Žiemos metu sumažėja saulės šviesos, kuri yra svarbi serotonino – laimės hormono – gamybai. Dėl šios priežasties gali atsirasti liūdesys, nuovargis ir kiti nemalonūs simptomai. Štai taip ir kilo a..

Įsivaizduokite savo kūną kaip sudėtingą miestą, kuriame kiekviena ląstelė – tai atskiras namas. O žarnynas? Tai tarsi miesto turgus, kur vyksta intensyvus prekybos procesas – maistinės medžiagos pasisavinamos, o atliekos pašalinamos. Deja, kartais ši..

Ar kada susimąstėte, kodėl vieni maisto papildai tarsi daro stebuklus, o kiti – lyg ištirpsta vandenyje be jokios naudos? Atsakymas gali glūdėti jų cheminėje formulėje. Biologinis prieinamumas ir biologinis aktyvumas yra pagrindiniai veiksniai, lemia..

Ar kada teko susimąstyti apie tas mažas molekules, kurių dėka veikia įvairūs mūsų organizmo gyvybiniai procesai? Tos mažosios molekulės ir nepakeičiami junginiai mūsų kūne yra vitaminai. Šios būtinos maistinės medžiagos padeda valdyti įvairius metabo..